หลายคนหัวเราะเยาะความเกียจคร้าน หลายคนไม่คิดว่าคุณสมบัตินี้เป็นข้อเสีย และมีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่พยายามกำจัดมัน โดยตระหนักว่าความเกียจคร้านขโมยนาทีและชั่วโมงของชีวิตอย่างแท้จริง ทำให้พวกเขาไม่สามารถบรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการบรรลุ
บางคนมักคิดว่าความเกียจคร้านเป็นการประหยัดพลังงาน อย่างไรก็ตาม มันผิด เพราะถ้าคุณติดตามตัวเอง คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าหลังจากที่คุณขี้เกียจเกินไป ความแข็งแกร่งของคุณก็จะน้อยลงไปอีก ร่างกายผ่อนคลายมากจนยากที่จะนำเข้าสู่สภาพการทำงาน ซึ่งหมายความว่าใช้เวลาพิเศษในการออกจากความเกียจคร้าน ซึ่งสามารถนำไปใช้เพื่อธุรกิจได้
ในขณะเดียวกัน มีคำแนะนำง่ายๆ นั่นก็คือ "วิธีเอาชนะความเกียจคร้าน" ประการแรก คำแนะนำสั้น ๆ สองสามข้อที่จะช่วยให้คุณอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ (ความเกียจคร้านจะไม่ยึดติดกับบุคคลเช่นนี้):
หนึ่ง.. แน่นอนว่าไม่ใช่ห้าสิบห้าสิบ แต่ควรมีขอบเขตที่สมเหตุสมผลในทุกสิ่ง เมื่อทำงานหนักเกินไปคน ๆ หนึ่งสามารถเข้าสู่ความไม่แยแสและเริ่มขี้เกียจ - ปฏิกิริยาการป้องกันสามารถเปิดได้เขาจะต้องใช้เวลามากขึ้นในการฟื้นตัว และถ้าคุณพักผ่อนให้ตรงเวลา เพิ่มความแข็งแกร่งสำหรับขั้นตอนต่อไปของการทำงาน สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น
2.. เข้าใจยาก. อย่างไรก็ตามผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้ชิดกับจังหวะของธรรมชาติไม่มากก็น้อยรู้สึกร่าเริงมากกว่า "นกฮูก" มันเป็นเพียงวิธีที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ นั่นคือการลุกขึ้นพร้อมกับแสงแดด และการปรับใหม่ให้เข้ากับจังหวะนี้ไม่ยากก็จะมีความปรารถนา ข้อกำหนดนี้เกี่ยวข้องกับพลังงานของบุคคลเช่นกัน หลัง 6 โมงเช้า พลังงานที่ซบเซาจะเริ่มขึ้นในออร่า และสิ่งนี้อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้
3. การฉีด การสัมผัสกับน้ำเย็นจะกระตุ้นร่างกาย ให้ความแข็งแกร่ง พลังงาน เปิดตัวการป้องกันของร่างกาย - สิ่งนี้มีประโยชน์มากและเติมพลังได้อย่างสมบูรณ์แบบ! ใครอาบน้ำตอนเช้าจะรู้สึกดีทั้งวัน
4.. ขณะนี้มีคอมเพล็กซ์ทุกประเภทมากมายสามารถใช้เพื่อให้กล้ามเนื้ออยู่ในสภาพดี การออกกำลังกายตอนเช้ามีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณปลุกร่างกายให้ตื่น ทำงาน เคลื่อนย้ายเลือดและฟื้นฟูเซลล์
ห้า.. นี้จะช่วยให้เลือดเหลว เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อได้เร็วขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดออกซิเจน คนที่ดื่มน้ำเพียงพอจะไม่รู้สึกเซื่องซึม
นี่คือภายนอก - สิ่งที่คุณสามารถนำเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อให้กำลังใจตัวเองได้ อย่างไรก็ตาม ยังมีบางสิ่งที่จะช่วยติดตามช่วงเวลาแห่งความเกียจคร้าน - ท้ายที่สุดแล้ว บางครั้งคนๆ หนึ่งก็ใช้ความเกียจคร้านเพื่อความปรารถนาเบื้องต้นในการผ่อนคลาย
- หยุดเลื่อนของ "ไว้ใช้ทีหลัง" ทันทีที่คุณเริ่มทำทุกอย่างตรงเวลา คุณจะชอบมันเอง กระบวนการจะนำมาซึ่งความพึงพอใจ
- สม่ำเสมออย่าหยุดครึ่งทาง ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงความโกลาหลในธุรกิจ
- วิเคราะห์ทุกอย่าง: แผน รายงาน การประชุม การสนทนา ฯลฯ การวิเคราะห์ช่วยป้องกันความผิดพลาดในอดีตและเสริมสร้างด้านบวก
- เพื่อขจัดความไร้สาระออกไปจากชีวิต เพราะมันขัดขวางการทำสิ่งสำคัญ อันที่จริง ความไร้สาระคือรูปลักษณ์ที่บุคคลหนึ่งกำลัง "ทำ" บางสิ่งบางอย่างอย่างรุนแรง ตามกฎแล้วไม่มีผลลัพธ์
- คำนวณผลลัพธ์ของแผน, การกระทำ, สัญญา, ฯลฯ ด้วยวิธีนี้บุคคลกำหนดแถบบางอย่างสำหรับตัวเองและสามารถคำนวณความพยายามที่ต้องใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
- จำสิ่งสำคัญ (ทำไมคุณถึงเกิด, สิ่งที่คุณต้องการบรรลุในชีวิต, สิ่งสำคัญในวันนี้คืออะไร) ช่วยให้ตัวเองอยู่ในสภาพดี
- เก็บไดอารี่ เราจะออกจากจุดนี้โดยไม่มีความคิดเห็น ไม่ต้องการพวกเขา
และที่สำคัญที่สุด: ขี้เกียจ คนขโมยเวลา สุขภาพ และความสำเร็จจากตัวเอง และในที่สุด โชคชะตา หากคุณจำสิ่งนี้ได้ตลอดเวลา การเอาชนะความเกียจคร้านจะง่ายกว่ามาก