ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนที่จะแสดงความรู้สึกของตน ไม่ว่าผู้คนจะชอบหรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาทางจิตวิทยาพบว่า ประมาณ 5-25% ของพวกเขา ประสบกับสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า alexithymia ในระดับใดระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น
Alexithymia คือการไม่สามารถกำหนดหรือพูดเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ได้ พูดง่ายๆ ก็คือ บุคคลขาดทักษะในการอธิบายความรู้สึกของตน ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรผิดปกติในเรื่องนี้ แต่การที่เขาไม่สามารถพูดถึงประสบการณ์ภายในของเขาได้นำไปสู่ความยากลำบากในการจดจำ เป็นผลให้เขาไม่สามารถแยกแยะระหว่างอารมณ์ของตัวเองกับคนอื่นได้
สาเหตุของ alexithymia
Alexithymia แบ่งออกเป็นกรรมพันธุ์หรือหลักและที่ได้มาหรือทุติยภูมิ มันเป็นประเภทแรกหากเกิดขึ้นเนื่องจากการพัฒนาที่ผิดปกติของตัวอ่อนรวมถึงโรคที่ถ่ายโอนในวัยเด็ก สาเหตุของภาวะอเล็กซิไธเมียประเภทที่สองมักเกิดจากความบอบช้ำทางจิตใจ สถานการณ์ตึงเครียด และอาการช็อกทางประสาท การศึกษายังสามารถมีบทบาท ขี้เหนียวกับอารมณ์หรือพ่อแม่ที่เข้มงวดซึ่งห้ามแสดงอารมณ์ในที่สาธารณะสามารถประณามลูกของพวกเขาให้เป็นโรค alexithymia ได้ในอนาคต
สัญญาณของ alexithymia:
- เป็นการยากที่จะอธิบายและเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง นี่แสดงให้เห็นว่าคน ๆ หนึ่งมีเขาแค่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับพวกเขา
- ความปรารถนาที่จะสันโดษและมันไม่ได้ปรากฏขึ้นทันที แต่เพิ่มขึ้นทีละน้อย
- จินตนาการไม่ดี Alexithymics ไม่สามารถทำกิจกรรมสร้างสรรค์และงานที่ต้องใช้จินตนาการ
- ความฝันมักจะน่าเบื่อไม่มีโครงเรื่อง
- แต่ตรรกะอยู่ในระดับสูงสุด
- ขาดศรัทธาในสัญชาตญาณ
- คนที่เป็นโรคอเล็กซิธีเมียมักจะสับสนระหว่างความรู้สึกทางร่างกายกับอารมณ์ สำหรับคำถาม: "คุณรู้สึกอย่างไร" เขาสามารถตอบ "กด", "กด", "เย็น" ได้อย่างใจเย็น
